Kolesterol je tvar koja je prisutna u tijelu i ima važnu ulogu u stvaranju hormona i stanica. Međutim, prevelika koncentracija “lošeg” kolesterola (LDL) može povećati rizik od bolesti srca i krvnih žila. S druge strane, “dobri” kolesterol (HDL) pomaže ukloniti višak LDL-a iz krvi i štiti srce. Ravnoteža između LDL-a i HDL-a ključna je za očuvanje zdravlja.
Visok kolesterol može dovesti do nakupljanja plakova u arterijama, što smanjuje protok krvi. To može uzrokovati anginu, srčani udar ili moždani udar ako se stanje ne kontrolira. Redoviti pregledi i testovi krvi pomažu u praćenju razine kolesterola i pravovremenom poduzimanju mjera. Pravodobna kontrola kolesterola značajno smanjuje rizik od ozbiljnih komplikacija.
Zdrav životni stil uključuje uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i izbjegavanje pušenja. Sve ove navike pomažu održati kolesterol u optimalnim granicama. Ove jednostavne, ali učinkovite mjere podržavaju zdravlje srca i cijelog organizma.